喝茶有益身体健康，不过女性因为受到生理条件的限制，有些时候还是不要喝太多茶哦！

    经血会带走部分铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等。

    茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收、利用，在肠道中极易与铁发生作用，产生结石，造成沉淀。（李飞鸿摘录）