哪些人不宜过量饮茶

       饮茶对人的健康有很多益处。饮茶能够提神解闷，生津止渴，养生健美，抑菌解毒，防治动脉硬化，消除脂肪与胆固醇，有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛！但是有些人不太适宜过量饮茶，否则效果可能适得其反。

    一、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间过多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应过量饮用浓茶。

    二、肠胃不好、胃虚或寒凉的休，早上忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛；亦会增加肾机能的负荷，应先吃小点才饮。

    三、三岁以下儿童不宜过量饮用浓茶，茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。

    四、服食避孕药期间不宜过量饮用浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。

    五、女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜过量饮用浓茶，特别是浓茶，因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血；    六、高血压或心脏病患者，不宜过量饮用浓茶，以防有兴奋成分。

    六、哺乳期妇女，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

　　八、心脏病者不宜过量饮用浓茶，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

　　九、孕妇如果饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

　　十、醉酒者:酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

    十一、缺铁性贫血者不宜过量饮用浓茶，茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。（李飞鸿摘录）